About me

 

DON’T TELL MY SISTERS

by Darachan

consultante beauté holistique

 

 

PRENDRE CONSCIENCE  EXPÉRIMENTER  S’AMÉLIORER  FORMATIONS  EXPÉRIENCES  SPA

 

 

Prendre conscience

 

 

Je ne sais plus quand tout a commencé mais une chose est sûre c’est qu’au fur et à mesure des années, ma consommation, manière de faire et voir les choses a complètement changé.

J’ai toujours eu 2 axes: le bien-être/la beauté  intérieur.e  et extérieur.e. En prenant conscience de l’impact positif et négatif de ce que l’on ingère/applique que cela soit par l’alimentation, l’air, l’information ou les cosmétiques tout prend son sens et il devient évident qu’il y a des changements à opérer.

Prendre conscience que nos habitudes ne sont pas toujours favorables envers nous-mêmes ni les autres est la première étape.

Pour moi cela s’est opéré au fil du temps et ce n’est pas terminé, c’est l’évolution d’une vie.

Précision: je ne suis pas médecin ni diététicienne, nutritionniste ou naturopathe. Je ne dresse pas de diagnostic, mon offre est de l’accompagnement au bien-être holistique (global) dans la bienveillance et à ton allure.

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                     Expérimenter

 

À la base je souhaitais :
* améliorer mon sommeil
* diminuer les inquiétudes, être moins réactive au stress
* rendre mon énergie fluctuante stable
* ne plus être dépendante des compensations alimentaires émotionnelles
* avoir une peau et un teint constamment lumineux.se, moins de cernes…
… en gros que mon état de bien-être ne soit pas conditionné par des fluctuations internes ou externes.

À force de tester des techniques, pas mal de gélules, huiles essentielles, élixirs floraux, crèmes, masques pour des résultats peu concluants j’ai pris les choses à bras le corps en me formant et surtout en testant.

Je ne critique pas les personnes adeptes des compléments alimentaires (parfois nécessaires: vitamines D ou B12…) ou adorant les multi-étages de cosmétiques, je suis passée par là, il y a autant de manières de faire que de personnes.

Je partage ici mon expérience afin de te faire comprendre ma démarche dans ce que je propose. L’idéal étant ce qui te parle et te convient.

Au final, j’ai changé mon mode de vie mais ce qui a été une solution sans retour à mes recherches fut le changement d’alimentation, par cela j’entends des ajustements. L’alimentation a toujours fait partie de mon évolution, fille d’un couple mixte restaurateur, l’ouverture d’esprit sur ce qui est bon ou pas n’est pas juste idéologique mais obligatoire, cela permet d’observer, mélanger les cultures, retenir le meilleur et se faire sa solution idéale.

 

 

 

S’améliorer

 

J’ai été élevée aux aliments bio, à privilégier la qualité, à l’attention aux associations, aux messages du corps mais j’ai aussi pris des chemins de traverse, quelques excès mais jamais de stabilité physique ni émotionnelle.
J’en ai déduit que l’on peut s’imaginer avoir une bonne alimentation, celle-ci est toujours améliorable si on a des buts à atteindre et mon but est de me sentir bien dans ma peau et mes baskets tous les jours.

En ce qui concerne les cosmétiques c’est une passion.
J’ai compris mon appartenance génétique asiatique et ma folie pour les produits de beauté lors d’un voyage à Hong Kong. Si les magasins de beauté sont nombreux en France, le sujet est autrement plus sérieux dans certains pays d’Asie.
J’ai d’ailleurs commencé par là, bien avant l’alimentation. De la même manière je me suis interrogée sur l’impact des produits, pourquoi tel shampoing est irritant, tel nettoyant abrasif. Décryptage d’INCI avant de glisser vers le naturel, le faire soi-même et consommer moins, ce qui a forcément aussi un impact sur l’environnement.

De ratages en réussites, ce qui ressort c’est la satisfaction et l’envie d’aller plus loin. Quand on commence à vouloir améliorer un pan de sa vie, tout y passe. Ça prend du temps mais le sens et l’alignement dessinent leurs contours petit à petit.

Donc si tu souhaites te réapproprier le fonctionnement de ta machine principale : ton organisme par l’alimentation, la respiration, la créativité et le soin de toi c’est possible ! Donne de la valeur et ai confiance en tes ressentis, ouvre-toi à l’imprévu, au pas de côté et tu verras.

 

 

 

 

Mes formations

* 2021 – Advanced diploma in organic cosmetic science @Formula botanica
* 2021 – La nutrition/diététique selon les principes de la naturopathie @ADRN

 

Mes expériences

* 2021 – Arrêt du gluten, sucre ajouté et produits laitiers durant 3 mois et démarrage du sport quotidien
* 2021 – Cure de jus 5 jours par moi-même
* 2020 – Cure de jus 5 jours par moi-même
* 2019 – Atelier massage du visage au gua sha par Sylvie Lefranc @Absolution
2019 – Atelier plantes adaptogènes beauté par The french coconut @Absolution
* 2019 – Cure de jus yoga méditation Bali @The yoga barn
* 2019 – Atelier cosmétiques naturels Bali @Ubud Botany Interactive
* 2019 – Atelier Jamu et cosmétiques naturels à base de fruits et légumes frais Bali @Angelo store Ubud
* 2019 – Atelier jardin botanique et cosmétiques naturels @Cantika Zest
* 2019 – Cure de smoothies peau Shanghai @Lizzy’s all natural
* 2018 – Stage yoga à Anji
* 2018 – Atelier cosmétiques naturels à base d’alcool fermenté beauté coréenne Shanghai @My beauty farm
* 2018 – Atelier Kombucha Shanghai @Papps tea
* 2018 – Cure de smoothies beauté Shanghai @Lizzy’s all natural
* 2015 / 2019 Divers ateliers cosmétiques naturels, saponification à froid, huiles essentielles… @Aroma Zone

 

Mes SPA préférés

J’ai une passion pour les SPA. Massages, hammam, soins du visage, du corps… me font me sentir encore mieux.

* Soins visage/corps papaye, mangue fraîches, miel sauvage, poudres de plantes @Bodia spa
* Shiatsu @Dragonfly
* Soins visage et massage corps aux pierres chaudes @Subconscious day spa
* Gommage corps Lulur, bain de fleurs dans le jardin luxuriant, massage du crâne au jasmin @Cantika Zest
* Techniques évanescentes de massage du corps en extérieur au son de la rivière, huile de fleurs @Royal Pita Maha
* Enveloppement dans des feuilles de bananier, masque visage tamarin hibiscus @Bagus jati retreat

 

Mon rêve est de faire un tour du monde beauté, découvrir les plantes (à avaler et à appliquer) que la nature offre dans le monde, les méthodes de bien-être selon les cultures, découvrir des SPA atypiques, méthodes de massage de tous les continents ♡

 

 

 

 

 

 

 

À bientôt,
Darachan
Photos & recettes sont de moi of course, j’adhère à l’intégrité, la sincérité et l’alignement ♥

 

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