l’exfoliation

15 septembre 2019

 

C’est le moment d’exfolier!

Retour des vacances, beaucoup de crèmes solaires, huiles nourrissantes, laits hydratants appliqués, exfolier la peau du visage et du corps va désincruster les pores, éliminer les cellules mortes et activer la production de nouvelles, diminuer les points noirs et donc permettre de mieux absorber les soins que l’on met après.
La peau est plus lisse, douce et grâce à l’activation de la circulation sanguine le teint est clair et lumineux.

 

 

Pour se faire, plusieurs choix:

  • gommage mécanique, il existe des tas de méthodes, je te parle de celles que je connais et utilise.
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    • le gommage à grains permet différents niveaux d’exfoliation, dans tous les cas choisis-les naturels comme le sable, les noyaux d’abricot broyés, le sel, les coques de noix, les perles de jojoba, le sucre, le café, les épices,….
      Tu peux les fabriquer toi-même facilement en les associant à des huiles végétales, du yaourt, du lait de coco,…
      Mon préféré est à base de poudres comme le ponlei khmer aux épices piquantes et énergisantes dont je t’ai déjà parlé.
      En photo c’est un autre gommage traditionnel cambodgien (de chez Bodia mon SPA préféré que je te recommande si tu vas au Cambodge) à base de morinda citrifolia (noni ou nono) dont l’odeur te transporte dans les sous-bois de la jungle…
      N’utilise les gros grains que sur le corps et les fins sur le corps et éventuellement le visage, la peau étant plus fine, fragile et afin de ne pas favoriser la production de sébum.
      À faire 1 fois par semaine sur peau normale, moins fréquemment sur les peaux grasses.
    • la brosse corporelle (en fibre naturelle) utilisée sur la peau sèche active la circulation sanguine et lymphatique.
      Elle gomme, raffermit, lisse et détoxifie.
      À utiliser pas trop fort, au moins une fois par semaine, de bas en haut ainsi que sur les doigts et ongles.
    • avec le gant Kessa – en fibres végétales sur peau mouillée (plutôt sur le corps); utilise du savon noir préalablement laissé posé ou un savon naturel en insistant sur les zones rugueuses.
      C’est idéal avant une épilation. Utilisé après un hammam cela aura une action détoxifiante.

      Certaines personnes utilisent ce gant tous les jours, tout dépend de ta peau, je dirai 1 fois par
      semaine si tu as la peau normale et sans frotter fort.
    • il existe aussi les brosses nettoyantes visage électriques (je t’en avais parlé ici) que l’on peut utiliser
      sur
      les zones du visage ou la peau est plus épaisse.
    • la serviette de douche japonaise (petite serviette roulée sur la photo principale) aura la même action
      que le gant marocain mais en plus doux, je l’ai utilisée tous les jours pour enlever les traces de crème solaire.
      Il en existe des petites très douces pour le visage.
      Elle peut s’utiliser tous les jours avec douceur.
    • les brosses coréennes (mais c’est de l’acrylique) sont aussi censées nettoyer les pores en
      profondeur mais je n’ai pas vraiment vu de résultat.
      Le pinceau sert pour les pores du nez.
    • et les petites éponges naturelles de style Konjac ou autre pour un nettoyage très doux si
      ta peau est très sensible.
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  • gommage enzymatique, les enzymes (de figue, ananas, papaye par exemple) vont décoller les cellules mortes et nettoyer la peau en profondeur sans frotter.
  • gommage acide (plus fort) c’est le même principe, inutile de frotter, l’acidité provenant des acides de fruits, de l’acide lactique ou salicylique a une action kératolytique en éliminant les squames, décollant les cellules mortes sans frotter.
    L’urée et l’allantoïne ont aussi cet effet.


    Que tu prennes le gommage enzymatique ou acide, tout dépend du produit, cela peut-être une lotion exfoliante à utiliser plusieurs fois par semaine ou tous les jours selon la concentration d’actifs durant la période recommandée si c’est une cure (j’évite de l’utiliser à longueur d’année) ou on en trouve aussi sous forme de gommage-masque à faire 1 fois par semaine ou moins tout dépend de la peau et des besoins ainsi qu’en sérum. Certains sont déconseillés l’été. 

 

Que choisir?

Tout dépend de ta peau, du moment et de la partie du corps mais d’une manière générale

  • si elle est normale tu peux tout utiliser
  • si elle est grasse n’utilise pas trop les gommages mécaniques qui pourraient ne faire qu’activer le sébum
  • si elle est sensible évite aussi les grains qui ne feraient que la fragiliser

 

Dans tous les cas:

Sois doux/ce, c’est la fréquence et la répétition qui feront la différence, n’exfolie pas les zones sensibles comme le contour des yeux ou des lèvres, choisis tes produits avec soin (regarde la liste INCI).

 

À plus tard!

Darachan See the source image

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