programme: terminer & commencer l’année en beauté!

1 décembre 2018


Décembre…

Aimerais tu finir l’année frais(che) et pimpant(e)?  Te sentir légèr(e) et en pleine forme pour aborder la nouvelle?
Je te propose pour ce mois de décembre de faire une détox qui va nettoyer et rééquilibrer ta peau, ton organisme avec juste 1 ingrédient magique!!

Pourquoi ne pas commencer dès aujourd’hui, ce WE ou même lundi?

En suivant ce programme très simple 3 semaines tu vas changer ta peau et améliorer ta santé.

Note dans ton agenda le jour où tu commences et observe les résultats, n’hésite pas à m’en faire part.

Mais quel est donc cet élixir magique?
C’est un secret qui n’en est pas un puisque je t’en parle très souvent, pour quelques pièces et de la régularité tout peut changer grâce au… vinaigre de cidre.

Si tu doutes encore de son efficacité lis ses bénéfices ci-dessous.
Si tu es déjà adepte, c’est l’occasion de faire cette cure avant la nouvelle année afin de la démarrer légère.

Pourquoi le vinaigre de cidre? Parce qu’il…

  • contient des vitamines, minéraux (fer, phosphore, calcium,…), acides de fruit,
  • combat les microbes, est antiseptique, prévient, guérit les rhumes, grippes, en inhalation,
  • stimule l’organisme, redonne de l’énergie, parfait en fin d’année quand on a accumulé un peu trop de fatigue,
  • freine l’appétit, aide à mincir,
  • est anti-inflammatoire,
  • lutte contre l’acidité (les plats industriels par exemple peuvent provoquer des inflammations), contribue à l’équilibre acido-basique de l’organisme,
  • aide à la digestion, prévient l’indigestion,
  • détruit les mauvaises bactéries en cas d’intoxication alimentaire,
  • soulage les maux de gorge, en gargarisme,
  • soulage les crampes,
  • régulerait la glycémie,
  • assainit, adoucit, exfolie la peauvoir mon article à ce sujet ici,
  • a un pH proche de celui de la peau,
  • diminue l’acné, 
  • réduit les rougeurs,
  • resserre les pores,
  • prévient le vieillissement de la peau, est antioxydant,
  • équilibre le ph de la peau,
  • blanchit les dents, rafraîchit la bouche en éliminant les mauvaises bactéries,
  • diminue les hématomes,
  • réduit les douleurs musculaires, tensions,
  • rend les cheveux très brillants, resserre les écailles,
  • diminue les pellicules,…

Le mieux est encore d’essayer!

Tu as besoin d’/e:

  • une bouteille de vinaigre de cidre bio de très bonne qualité (comme toujours), non pasteurisé, artisanal si c’est possible
  • eau minérale peu minéralisée
  • miel en option
  • 1 flacon en verre (ébouillanté 10 minutes)

Détox interne (à ne faire que si tu n’as pas de problèmes gastriques ou ulcères):
Chaque matin à jeun après avoir bu quelques gorgées d’eau tiède rajoute à ta tasse deux cuillères à café de vinaigre de cidre et bois lentement. Il te faudra peut-être te forcer un peu si tu n’es pas habituée mais au bout de quelques jours ça ira. Rajoute une cuillère à café de miel si c’est trop dur au début.

Lorsque tu prévois des repas un plus copieux et riches tu peux boire ta potion 30 minutes avant.

Détox externe bonne pour toutes les peaux:
Je te propose de fabriquer une lotion au vinaigre de cidre à utiliser matin et soir après avoir lavé ton visage.
Débarrassé des toxines et impuretés tu verras ton teint devenir plus lumineux notamment grâce aux acides de fruit qui exfolient naturellement.

Certes ça ne sent pas la rose mais ça s’estompe rapidement et on s’y habitue d’autant plus que les résultats sont rapidement visibles.
Comment faire?
Dans ton flacon en verre mélange

  • 30 ml d’eau minérale et
  • 3 ml de vinaigre de cidre bio, c’est prêt!

Passe un coton imbibé sur le visage, cela va parfaire le nettoyage en éliminant les dernières traces d’huile, nettoyant et calcaire.
Plus de recettes de vinaigre beauté iciici ou encore là (cette dernière est bonne pour les cheveux et le visage).
Il se peut que des boutons apparaissent la première semaine, ce sont les toxines et impuretés qui sortent d’où l’intérêt de commencer maintenant.

Elle se conserve une semaine et au frais si tu peux, il faudra en refaire une fois terminée. S’il t’en reste à la fin de la semaine tu peux l’utiliser en dernière eau de rinçage après t’être lavé les cheveux.

Notes: ceci est et doit rester une cure, il est inutile de la prolonger au delà.
Si ton alimentation est équilibrée tu as normalement ta dose quotidienne de vitamines et minéraux donc pas besoin de ce complément même s’il est naturel, tu peux en revanche faire la lotion du visage.

Évidemment cette détox sera efficace si tu manges sainement.
Ne prends pas de compléments alimentaires en parallèle.
Arrête si tes dents deviennent sensibles.

Allé! Commence maintenant (1er décembre) et termine dans 3 semaines (22 décembre) 🙂

À bientôt, Dara 💋

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2 Commentaires

  • Reply vivi 4 décembre 2018 at 17 h 54 min

    Je vais essayer pour ma peau

    • Reply Mademoiselle D 5 décembre 2018 at 14 h 48 min

      Donne moi des nouvelles 🙂

    Un petit truc à dire?

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