purple energy

 

Chaque saison a ses fruits, ses couleurs qui ont une action sur la beauté, la peau, notre organisme, ce pourquoi mon élixir du mois de mois s’appelle Purple Energy, plein de vitamine C qui selon des études participerait à la protection de la peau des effets négatifs des UV.

Il contient:
. des myrtilles: vitamines C, K, manganèse,…

. des fraises: vitamines C, E, magnésium, potassium,…

. du camu camu, j’en ai déjà parlé ici: nom de l’arbre et du fruit péruvien qui contient le plus de vitamine C du monde végétal ainsi que des vitamines B2, B3, du cuivre, zinc, manganèse, phosphore, fer, potassium, calcium, bêtacarotène,… c’est un superaliment qui prépare, protège et entretien la peau lors des expositions solaires -j’en ai parlé à plusieurs reprise l’année dernière sur mon site si tu veux en savoir plus

. du jasmin qui réveille les émotions, les sens, donne confiance et le sourire instantanément

Comme pour l’élixir du mois précédent je fais d’abord un nectar de myrtilles en mixant des myrtilles 2/3, des fraises 1/3 et une pointe de jus de citron que je conserve 2 jours au frais, c’est un délice, ça se déguste aussi à la petite cuillère!

Pour faire l’élixir je mélange:

. 2-3 petites cuillères de nectar de myrtilles
. du « lait » (je prends végétal homemade, avec de l’amande c’est delicious)
. 1/2 cuillère à café de poudre de camu camu
. 1 petite cuillère d’eau de jasmin

Siroter lentement, apprécier le moment!

 

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