DON’T TELL MY SISTERS by DARACHAN
SPÉCIALISTE MICRONUTRITION & COSMÉTIQUES NATURELS
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EXPÉRIMENTATION . VALEURS . FORMATIONS &+
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Mon expérimentation en nutrition et cosmétiques, depuis plus de 20 ans
Il y a une quinzaine d’années, alors que je travaillais dans une entreprise riche en évènements croissants/goûter/apéros j’ai décidé de faire un pause en suivant une alimentation alcalinisante durant une dizaine de jours.
J’ai arrêté les pains au chocolat et augmenté avocat, citron, légumes d’été… Au bout de quelques jours, le miracle que je n’attendais pas s’est produit: peau veloutée de poupée, cernes disparues et cheveux très très brillants.
Le résultat que j’espérais en appliquant des tas de cosmétiques depuis tant années s’était produit grâce à l’alimentation.
Évidemment, une fois ce régime arrêté, l’effet miracle a disparu.
Ce qui est intéressant, c’est que mes apports nutritionnels durant cette période ont peu changé, je mangeais déjà plutôt bien mais aussi trop d’aliments réconfortants. C’est le fait de supprimer ces graisses saturées et d’équilibrer l’acide-base qui a tout a changé. Par la suite, j’ai remarqué un effet similaire avec des cures de jus.
J’ai tenté des tas d’autres expériences comme 3 mois et demi sans gluten/sucre ajouté/produits laitiers et là l’impact sur la vitalité et le bien-être mental a été très positif.
Ce que j’ai retenu de toutes ces expériences c’est que la beauté vient bien de l’intérieur et que le secret -on le connaît tous- ne se cache pas dans une crème mais dans la régularité.
Entretenir son corps avec l’alimentation, l’activité physique, avoir une hygiène de vie positive demande un effort, celui d’agir tous les jours favorablement et ce n’est pas si facile.
Mon histoire avec les cosmétiques date de l’enfance, je fabriquais des poudres et autres savons mais c’est lorsque j’ai eu un shampoing violet plein de cochonneries que je me suis penchée sur la question. N’ayant pas trouvé d’équivalent en naturel dans le commerce, j’ai cherché à le faire moi-même et depuis je fabrique tout. C’est très satisfaisant, mieux pour mon corps, ma peau et mes cheveux – si on ne veut pas les fabriquer il y a bien entendu des marques qui vont dans ce sens.
Et puis j’ai voulu aller plus loin parce que je me suis rendue compte que la plupart des personnes pense que la solution à leurs problèmes doit venir de l’extérieur, alors que bien souvent en occident, les problèmes viennent d’un surplus de compléments, aliments qui dérèglent, créent de l’inflammation, cosmétiques qui perturbent. Je me suis donc formée en nutrition, micronutrition et formulation cosmétique et étant donné que ces sujets occupaient toutes mes pensées j’ai décidé d’en faire mon métier.
Pour en savoir plus sur mes expérimentations c’est ici.
Note: je ne suis pas médecin. Je ne dresse pas de ” diagnostic ” lors de “consultations”.
Mon offre est de l’accompagnement beauté holistique.
Mes valeurs, en quelques mots
Formations, expériences & SPA préférés
Mes formations
* 2023 – Formation phytothérapie en cours @ADRN
* 2023 – Formation micronutrition @ADRN
* 2022 – Animatrice en cohérence cardiaque @ADRN
* 2022 – Advanced diploma in organic cosmetic science @Formula botanica
* 2021 – Nutrition et diététique @ADRN
Mes expériences
* 2022 – Diverses cures sans sucre
* 2021 – Arrêt du gluten, sucre ajouté et produits laitiers durant 3 mois
* 2021 – Cure de jus 5 jours par moi-même
* 2020 – Cure de jus 5 jours par moi-même
* 2019 – Atelier massage du visage au gua sha par Sylvie Lefranc @Absolution
* 2019 – Atelier plantes adaptogènes beauté par The french coconut @Absolution
* 2019 – Cure de jus yoga méditation Bali @The yoga barn
* 2019 – Atelier cosmétiques naturels Bali @Ubud Botany Interactive
* 2019 – Atelier Jamu et cosmétiques naturels à base de fruits et légumes frais Bali @Angelo store Ubud
* 2019 – Atelier jardin botanique et cosmétiques naturels @Cantika Zest
* 2019 – Cure de smoothies peau Shanghai @Lizzy’s all natural
* 2018 – Stage yoga à Anji
* 2018 – Atelier cosmétiques naturels à base d’alcool fermenté beauté coréenne Shanghai @My beauty farm
* 2018 – Atelier Kombucha Shanghai @Papps tea
* 2018 – Cure de smoothies beauté Shanghai @Lizzy’s all natural
* 2015 / 2019 – Divers ateliers cosmétiques naturels, saponification à froid, huiles essentielles… @Aroma Zone
Mes SPA préférés
J’ai une passion pour les SPA. Massages, hammam, soins du visage, du corps… me font me sentir encore mieux.
* Soins visage/corps papaye, mangue fraîches, miel sauvage, poudres de plantes @Bodia spa
* Shiatsu @Dragonfly
* Soins visage et massage corps aux pierres chaudes @Subconscious day spa
* Gommage corps Lulur, bain de fleurs dans le jardin luxuriant, massage du crâne au jasmin @Cantika Zest
* Techniques évanescentes de massage du corps en extérieur au son de la rivière, huile de fleurs @Royal Pita Maha
* Enveloppement dans des feuilles de bananier, masque visage tamarin hibiscus @Bagus jati retreat
Après avoir fait un petit tour d’Asie, le tour du monde beauté est l’un de mes objectifs.
Découvrir les plantes que la nature offre, les méthodes de bien-être culturelles, aller dans des SPA atypiques, dénicher des méthodes de beauté/santé différentes sur tous les continents ♡
Ni slow ni fast je prends le temps de vivre, à mon rythme.
Photos & recettes sont de moi of course (sauf mentionné), j’adhère à l’intégrité, la sincérité et l’alignement ♥
Note: Darachan est mon prénom khmer.
Photos DR Don’t tell my sisters, illustrations Wiji Lacsamana