Accompagnement 6 mois

Prévention du vieillissement, belle peau, cheveux sains, bon mood

Mon accompagnement pour:

Équilibrer ton alimentation
Diminuer le sucre
Avoir une bonne digestion et un bon système immunitaire grâce à des pratiques alimentaires et un mode de vie adéquat.es
Savoir choisir avec discernement des cosmétiques naturels adaptés à tes besoins spécifiques
Harmoniser corps & esprit en retrouvant l’alignement mental et physique
• Avoir une énergie stable
Prévenir le vieillissement grâce aux antioxydants in & out

• Que ta santé intérieure rayonne à l’extérieur

JE SUIS INTÉRESSÉ.E

 

Ce que comporte l’accompagnement sur 6 mois

Cet accompagnement personnalisé repose sur des changements graduels, simples et durables, adaptés à ton rythme et tes ressources. Durant 6 mois, nous aurons un rendez-vous par mois d’1h30, à distance et resterons en contact par messages entre chaque séance.

Pendant cette période, en fonction de ton point de départ, nous mettrons en place:

✓  Pour une alimentation équilibrée et épanouissante, un plan d’action nutritionnel sans frustration incluant:

comment équilibrer tes repas sur une journée
la réduction du sucre
les associations alimentaires bénéfiques, anti-inflammatoires
l’équilibre acide-base
la réduction des aliments favorisant le stress, l’anxiété, la nervosité
l’augmentation des aliments favorisant l’ancrage et le bien-être émotionnel
la variété des aliments, des saveurs

✓  Un plan d’action cosmétiques naturels incluant (si le temps le permet):

la lecture et la compréhension des listes d’ingrédients (INCI)
l’identification des perturbateurs endocriniens
la sélection de cosmétiques naturels ou la création de tes propres produits
le choix des ingrédients dont ta peau et tes cheveux ont besoin
l’élaboration d’un plan de soins de peau adapté aux saisons

✓ Des challenges, des lectures, des podcasts, des nouveautés à tester te seront proposés afin de t’aider à passer à l’action:
Lors de chaque séance, nous définirons ensemble des défis concrets, tels que :

l’augmentation de l’apport quotidien de bonnes graisses telles que les oméga 3
adapter la consommation de protéines selon tes besoins
atteindre une consommation 2L d’eau par jour
intégrer 2 fruits par jour dans ton alimentation

✓ Un soutien continue et personnalisé:

tu recevras un compte rendu personnalisé, enrichi d’idées et de recettes pour te guider dans l’adaptation à ce mode de vie. Utilise-le comme un carnet de suivi de tes progrès, note tes ressentis, tes avancements, tes difficultés et reviens-y en cas de besoin, de décision difficile ou de baisse de motivation – des moments parfaitement normaux dans ce cheminement
contact : tu auras la possibilité de me poser toutes tes questions par message durant toute la durée de l’accompagnement

 

DÉROULEMENT

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Je t’envoie un questionnaire en ligne à remplir avant la séance
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Séance à distance
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Tu reçois un compte rendu détaillé et personnalisé
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On échange 1x/semaine par message durant 1 mois après le rendez-vous

Les rendez-vous ont lieu à distance et sont payables à l’avance (72h avant par virement bancaire).
Les conditions générales de vente sont ici.
La FAQ ici.
Les tarifs sont exprimés en euros et toutes taxes comprises.

Contact:
Pour toute prise de rendez-vous, question, demande,  lien rendez-vous ici ou laisse-moi un message ici.

Note importante : les méthodes« non conventionnelles » ne se substituent en aucun cas à un traitement médical et ne dispensent pas de consulter et/ou de suivre les recommandations allopathiques.

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