– Pourquoi boire pour rester hydraté.e est nécessaire à la beauté et au mental? + challenge “boire plus” Sais-tu que la déshydratation peut entraîner une altération des fonctions cognitives? Exacerber les problèmes de peau et accélérer le...
Dans cet article je t’explique comment préparer ta peau au soleil avec une recette d’huile au roucou – très facile et rapide. Riche en antioxydants elle prévient aussi le vieillissement, que ta peau soit claire ou foncée et que tu...
ALIMENTATION – BEAUTÉ Voici quelques lignes pour en savoir plus sur ces 20+années de recherches et expérimentations personnelles dans cette quête du bien-être. Alimentation Comme expliqué ici je recherchais des solutions à plusieurs problèmes de: *...
sur la photo, des cosmétiques maison et de la fibre de bois appelée ikucha ou kuchakucha au Gabon qui sert à exfolier. Dans cet article je te proposais de faire du tri dans tes cosmétiques en retirant ce qui t’était inutile, voici enfin la suite! Depuis...
Le jamu est une boisson bienfaisante traditionnelle balinaise à base d’épices que tu as déjà dû goûter si tu aimes la cuisine d’Asie du Sud-Est sinon c’est le moment de tester, il en existe plusieurs sortes, froides, chaudes et aux vertus différentes....
🇰🇭 សួស្តីឆ្នាំថ្មី 🇰🇭 Ça y’ est, c’est le 1er de l’an au Cambodge, au Laos & en Thaïlande! Pour bien commencer l’année voici ma recette d’un élixir beauté délicieux à base de moringa (que l’on trouve au Cambodge mais aussi...
🇯🇵 Voici un élixir beauté que j’aime beaucoup, le matcha Ça m’évoque le printemps, le Japon, la délicatesse, les choses bien faites avec le temps qu’il faut, inlassablement, une posture gracieuse et sûre, une certaine lenteur parce que les...
Dès que je reprends les jus frais maison après avoir arrêté quelques temps (ça arrive, l’envie ça va ça vient), je vois dramatiquement et rapidement la différence sur la peau: – un meilleur teint, un teint de poupée en fait – des joues rosées...
La dernière fois je te proposais d’alléger tes rituels beauté et privilégier l’hydratation. Voyons cette semaine les végétaux de saison à déguster ce mois-ci pour maintenir l’hydratation. La nature étant bien faite on trouve en juin plein de végétaux...
As-tu déjà goûté un jus au poivron? Sais-tu qu’en plus de son goût délicieux, il te fera un beau teint? Riche en bêtacarotène il est aussi très intéressant pour la peau. Cela fait plusieurs semaines maintenant que je m’expose quelques minutes les matins...
– Cette semaine voyons comment avoir un teint lumineux et une belle peau prête pour le soleil avec les fruits & légumes de saison. En mai tu trouveras entre autre tous ces délices: pommes de terre primeur, carottes nouvelles, poireaux, ail nouveau, petits...
Ce mois-ci je souhaite te parler de la cure de jus vert. Comment donner à ton corps une nouvelle impulsion! Pourquoi faire une cure de jus? Comme tu le sais, aucun cosmétique n’égale ton mode de vie qui se reflète sur ta santé, ta peau, tes cheveux. Si tu as le...
Photos & illustrations épinglées de Pinterest Joli moi de mai Saison des plaisirs charmants Et des tendres fleurettes, Tu rends joyeux les amants, Et les filles guillerettes : Joli mois de Mai, Tu nous rends le cœur gai ! C’est toi qui fais reverdir...
(photos prises à Siem Reap en 2008) Bon Chaul Chhnam (entrer dans la nouvelle année). Ça y’est, c’est le 3ème nouvel an que je fête, du 14 au 16 avril 2018 c’est la fête! Au Cambodge ce sont 3 jours de vacances nationales familiales 🙂 . On célèbre la...
Comme tu peux le voir, on change de tonalités. Après des mois à avoir imaginé ce qu’on pourrait faire sous le soleil, nous y voici (bientôt). Alors je partage avec toi quelques unes de mes images, épingles croisées sur Pinterest ou découvertes pour ce mois...
Comme le mois dernier j’ai épinglé quelques images de Pinterest afin d’avoir une idée de ce qui inspirera le mois de mars. Il y aura le printemps avec tous les jolis mots qui lui vont bien; les tasses d’un tonique thé matinal au soleil (même timide...
FLEGME PRINTANIER – La routine matinale 🎶 Pour une matinée souriante… Bien que préférant l’inconstance routinière, je surprends certaines répétitions plaisantes s’installer. Les habitudes du printemps, c’est comme ça que je les appelle. Ces rituels...
LE SAUT DANS LE GRAND BAIN: premier post! 🎶 Welcome on my blog! Après de multiples questions parfois encore suspendues à des réponses très vagues, la solution la plus simple à adopter était « d’y aller, commencer, se lancer ». Mais dans quel sens, dans quel...
