Pour une fois voici une recette cosmétique très simple avec des plantes magnifiques aux bienfaits intéressants aussi bien en application qu’ingérées qui nous font voyager…
Baie schisandra
Wu wei zi en chinois aussi appelée “baie aux 5 saveurs” (satisfaisant les 5 sens) développant le 6ème, l’intuition.
Originaire de Chine, c’est une plante adaptogène faisant partie de la médecine traditionnelle chinoise.
Elle est connue pour avoir des effets sur la vitalité, les capacités cognitives, la sexualité et la résistance de l’organisme en revitalisant notamment les glandes surrénales.
Ceci est un très court résumé, si tu souhaites en consommer, renseigne toi avant évidemment.
En cosmétique il est dit qu’elle calme, revitalise, est antioxydante, anti-inflammatoire convenant aux peaux sensibles mais aussi à problèmes.
Elle contient entre autre les vitamines A, B6, C, E et les oligo-éléments germanium, sélénium, iode et zinc.
(Dessin Herbolistic )
Camu camu
J’en ai déjà parlé (ici), j’adore cette autre baie provenant de la forêt amazonienne.
C’est le fruit le plus riche en vitamine C.
Il contient aussi des caroténoïdes, du potassium, sodium, calcium, magnésium, manganèse et cuivre.
Au niveau de la peau il donne notamment de l’éclat et aide à cicatriser grâce à son action anti-inflammatoire.
Riche en antioxydants il permet de prévenir le vieillissement prématuré.
Il stimule aussi l’organisme évidemment (voir ma recette d’un élixir beauté d’été peau ensoleillée ici).
(Dessin PNGITEM)
Centella asiatica
Gotu kola ou encore l’herbe du tigre contient des actifs connus pour stimuler la production de collagène.
Utilisée dans plusieurs pays d’Asie, elle revitalise, régénère, calme les brûlures, l’eczéma, le psoriasis.
Tonifiante, anti-radicalaire, riche en vitamine C, caroténoïdes qui stimulent les cellules, ces antioxydants permettent de contrer l’accélération du vieillissement de la peau.
Elle est aussi connue pour être un protecteur cérébral, améliorer les performances cognitives, donner de la vitalité, régénérer l’organisme donc aussi la peau, les ongles.
(Dessin Pinterest)
Toutes ces plantes peuvent s’appliquer et s’avaler, demande à une personne spécialisée avant si tu souhaites faire une cure.
Prendre des plantes n’est jamais sans conséquence, c’est d’ailleurs pour cela qu’on les prend!
On peut aussi développer des allergies, il est préférable de tester avant.
Comment faire une lotion avec ces très belles plantes:
Ingrédients & matériel:
* baie de schisandra 10%
* camu camu 10%
* gotu kola 10%
* eau minérale 100%
* glycérine végétale 1%
* conservateur Cosgard 1%
* 1 flacon en verre plongé 10 minutes dans l’eau bouillante puis séché retourné à l’air libre, nettoyer le bouchon/spray à l’alcool à 70°C
* 1 pot type becher aseptisé dans l’eau bouillante
* 1 filtre très fin en tissus ou papier (filtre à thé)
* 1 entonnoir en verre ébouillanté
* bandelette de pH
* acide lactique et bicarbonate de soude
Si tu veux faire 50ml de lotion, il faut mettre 100% du poids total d’eau minérale, soit 50ml parce qu’il y aura une perte en eau (absorbée par les plantes).
Pour le calcul des plantes, on veut 10% de chaque plante, soit 10% de 50ml (si tu fais 50ml), soit 5gr de chacune des plantes.
Comment faire?
* Fais macérer (eau froide) 1 nuit au réfrigérateur en couvrant le bécher ou infuser (eau chaude) 10-15 minutes les plantes dans l’eau puis laisser refroidir
* Le lendemain filtre et verse dans le flacon
* Ajoute la glycérine (0,5 ml pour 50ml), mélange
* Puis le conservateur et secoue
* Plonge une bandelette de vérification du pH, cette étape n’est pas à sauter, il n’y a aucun intérêt à faire ses cosmétiques si on n’adapte pas le pH. S’il se situe entre 5,5 et 6 c’est bon. S’il est au-dessus, ajoute très très progressivement de l’acide lactique, mélange bien et replonge une nouvelle bandelette de pH à chaque fois pour vérifier. Si au contraire le pH est en dessous de 5,5, toujours très doucement ajoute du bicarbonate de soude avec une mini spatule en inox et mélange bien.
* c’est prêt!
* elle s’utilise le matin et le soir si on veut (je préfère le matin et utiliser quelque chose de moins dynamisant le soir)
* et se conserve 3 mois, .
Cette lotion ou ces plantes ne feront pas le job toutes seules. Les cosmétiques (sans en abuser) participent à avoir une peau saine et belle mais la somme de toutes les choses faites au quotidien (un rythme de vie sain, alimentation…) est le vrai secret