SKIN | HAIR | MOOD
Journal
Gratitude
CHALLENGE: découvre comment la gratitude peut transformer ta vie, améliorer ton bien-être et rendre plus efficace et plus résilient.e
Birthday month
CHALLENGE: Birthday month, un mois de réalisations, satisfactions et gratitudes afin d’entrer dans son nouvel âge sans pensées ombragées
Activité physique
CHALLENGE: le sport, comment démarrer et s’y tenir? Les bienfaits sur la beauté interne, externe et le bien-être d’une manière générale
Cohérence cardiaque
BIEN-ÊTRE: challenge septembre 23, la cohérence cardiaque pour équilibrer bien-être et beauté
Voyage au Vietnam
VOYAGE – mes lieux favoris selon le goût, les émotions ressenties pour un bon mood, une belle peau et de beaux cheveux
Consommer 2 fruits par jour
CHALLENGE: pourquoi manger des fruits pour avoir une peau lumineuse au soleil, de beaux cheveux, prévenir le vieillissement et te permettre d’avoir un bon mood?
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